Get Prepared

บทความนี้ผมทำขึ้นเพื่อเป็นแนวทางในการเลือก "ขนาดเป้" ที่เหมาะสมสำหรับการเดินทางโดยคาดคะเนจาก "ร่างกายของคนไทย" นะครับ  โดยความสูงของผู้ชายไทย ที่ประมาณ 1.70 เมตร และ ผู้หญิงไทยที่ประมาณ 1.60 เมตรโดยอาจจะ + - ตามนี้ได้ตามความเหมาะสม อันนี้เป็นเพียงแนวทางนะครับโดยสิ่งที่ต้องเข้าใจก่อนเลยคือ การเลือกเป้ที่ใหญ่กว่าที่ควรจะเป็นคือ แบบว่าขนาดใหญ่กว่าสัมภาระที่เอาไป ผลก็คือสุดท้ายของมันจะกองอยู่ที่ก้นกระเป๋า ทำให้การถ่ายเทน้ำหนักผิดไปกว่าที่ควรจะเป็นมาก แทนที่ของหนักจะอยู่ชิดแผ่นหลังเรากลายเป็นกองอยู่ก้น ทำให้ไหล่เรารับภาระหนักมากขึ้นครับ การเลือกเป้ที่เล็กกว่าที่ควรจะเป็น ผลก็คือไม่มีที่ใส่ของครับ ถ้าถามว่า ซื้อใหญ่ไว้ก่อนดีกว่าไหม??? ก็คงต้องตอบว่า ใช่ครับ แต่ไม่ควรจะเผื่อไว้เยอะเกินไป ขอให้คำนึงถึงทริปการเดินทางของเราที่เกิดขึ้นบ่อยๆดีกว่าว่าส่วนใหญ่ มันสั้น หรือ มันยาวครับ ...

บทความนี้ผมจะนำเรื่องราวของการเลือกซื้อเป้ Backpack ที่ถูกต้องมาให้ทุกๆคนได้อ่านกันนะครับ มันเป็นเรื่องที่ประมาณว่าเส้นผมบังภูเขา เรื่องราวบางส่วนอาจจะเกี่ยวกับเรื่องของสรีระร่างกายสักเล็กน้อย แต่นั่นเป็นส่วนสำคัญที่สุดเพราะการออกแบบเป้สะพายหลังในแต่ละยี่ห้อแต่ละรุ่นเขาคำนึงถึงสรีระของร่างกายเป็นอันดับแรกก่อนจะไปพูดถึงเรื่องความสวยงามครับ ผมเชื่อว่า ทุกคนต้องเคยมีฟีลลิ่งแบบประมาณว่าทำไมเป้บางรุ่นดูโคตรสวย แต่พอเราไปสะพายแล้วมันดูไม่จืดเลย ในขณะที่บางรุ่นรูปทรงดูไม่ได้เรื่อง แต่พอมาอยู่บนหลังเราแล้วมันดูเท่ห์เสียนี่กระไร ต้องตอบเลยเพราะว่าเป้มันเข้ารูปกับร่างกายเราพอดีครับ ทีนี้มาดูปัจจัยที่ส่งผลต่อการเลือกเป้มาประกับหลังเราว่ามีอะไรบ้างดังนี้ครับ และปิดท้ายด้วยสถานที่เลือกซื้อเป้ยี่ห้อต่างๆไม่ว่าจะเป็น Deuter, Osprey หรือ Columbia 1.) Torso length (ระยะลำตัว) คนส่วนมากเกือบทั้งหมด (รวมถึงตัวผมเองในอดีตด้วย) มักจะคิดว่าคนตัวสูงจะต้องใช้เป้ที่ใหญ่กว่าคนตัวเตี้ยเสมอ แต่จริงๆอันนี้จะว่าถูก 100% ไหมก็คงไม่ใช่ครับ เพราะจริงๆแล้วตัวที่กำหนดขนาดเป้ที่แท้จริงคือระยะห่างระหว่างคอจนมาถึงลำตัวของเรา ระยะห่างนี้เรียกภาษาอังกฤษว่า Torso length ครับ โรงงานที่ผลิตเป้ในแต่ละรุ่นจะกำหนดระยะอันนี้เป็นตัวบอก size ของเป้ที่เราจะซื้อครับ Torso length...

"ความแน่นอน คือความไม่แน่นอน แต่ถ้าง่วงนอน ก็ควรไปนอน " เพราะอุบัติเหตุและความเจ็บไข้ได้ป่วย เป็นสิ่งที่เราคาดเดาไม่ได้ ไม่มีใครอยากให้เกิด แต่มันก็อาจเกิดขึ้นได้ แต่เมื่อมันเกิดขึ้นมาแล้ว เราได้หาทางป้องกันแล้วหรือยัง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กรณีไม่ได้อยู่ในบ้านเกิดเมืองนอนของเราเอง จะทำอย่างไร ค่ารักษาพยาบาลต่างประเทศก็ไม่ใช่น้อยๆเลย การซื้อประกันการเดินทาง จึงเป็นคำตอบ "สุดท้ายยยยยย" ครับ

จัดของใส่เป้พร้อมลุยคินาบาลู (Kinabalu) & รินจานี (Rinjani) บทความนี้จะพูดถึงการจัดของเอาไปที่ภูเขาสองลูกที่กำลังเป็นที่นิยมในการเดินทางของคนไทยในเวลานี้เลยครับ และยังสามารถนำไปใช้ได้กับเขาลูกอื่นๆได้อีกเช่นเดียวกัน เป้ (Backpack) เนื่องจากเราต้องแบกของเองทั้งหมด เป้ที่เอาไปก็ควรจะใส่ของไม่เกิน 7-10 กิโลกรัมขึ้นกับขนาดและความแข็งแรงของร่างกาย และทริปส่วนใหญ่จะประมาณ 4-5 วัน ดังนั้นเอาเป้ไปใบเดียวพอครับ ใช้เป็นทั้ง Day pack และ Backpack ในเวลาเดียวกัน ถ้าเป็นคนไทยทั่วๆไปผู้ชายที่สูง 175 cm หรือผู้หญิงที่สูง 165 cm น้ำหนักที่เหมาะสม และไม่ทำให้ร่างกายหรือบ่าร้ามากเกินไปนักคือราวๆ 7-8 กิโลกรัม ซึ่งเป็นน้ำหนักที่พอดีมากสำหรับการเดินทางประมาณ 2-3 วันที่รินจานี (Rinjani) หรือคินาบาลู...

บทความนี้เขียนขึ้นเพื่อแชร์ประสบการณ์การเลือกเครื่องแต่งกายเพื่อขึ้นยอดเขาคินาบาลู (Kinabalu) และรินจานี (Rinjani) ยอดเขาสองอันนี้อยู่ที่ระดับความสูงประมาณ 3,700 - 4,100 เมตร เหนือระดับน้ำทะเล ไม่ว่าจะเป็นคินาบาลู (Kinabalu) หรือรินจานี (Rinjani) สเต็ปการแต่งกายนี่ผมบอกเลยว่าแทบจะเหมือนกันเป๊ะๆ เพราะหนาวพอๆกัน เปียกพอๆกัน และก็มีความเหงื่อแตกพอๆกันครับ คือต้องแบ่งการแต่งกายออกเป็น 2 ส่วน ส่วนเดินในพื้นที่ก่อนถึงที่ Base camp ส่วนวันที่เดินขึ้น Summit คินาบาลู (Kinabalu) รินจานี (Rinjani) ช่วงแรก (First part) Timpohon gate > Laban Rata หมู่บ้าน Sembalun/Senaru >...

" ไม่ต้องเที่ยวให้แพงที่สุด แต่ขอให้หลุดจากโลกใบเดิมก็พอ " -The Puffin House- วันเวลาทำการ จันทร์ - อังคาร เวลา 14-20 น. ศุกร์               เวลา 14-20 น. เสาร์ - อาทิตย์  เวลา 12-20 น. หยุดทุกวันพุธและพฤหัสบดี เดอะ พัฟฟิน เฮาส์ (The Puffin House) กำเนิดจากกลุ่มนักเดินทางที่ชอบเดินทางไปยังที่ต่างๆของโลก โดยมีหมอโจ้-หมอวิน บล็อคเกอร์จากเพจ หมอๆตะลุยโลก ที่เข้าใจนักเดินทางทุกคน จากประสบการณ์เดินทางเกือบ 50 ประเทศ ซึ่งทำให้เข้าใจคำถามที่เกิดขึ้นของนักเดินทางไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ หรือมือเก๋า ได้เป็นอย่างดี อาทิเช่น 1.ซื้อเป้แบคแพค (Backpack) หรือ เดย์แพค (Daypack) ที่ไหนดี...

จากบทความเดิมเรื่อง สรุปแผนการเดินทางในไอซ์แลนด์ แบบ 3-7-10-14 วัน มีคนถามเรื่องแผนการแบบละเอียดเยอะมาก วันนี้ผมขอเอาแผนแบบ 10-14 วัน มากางดู พร้อมทำแผนที่แบบละเอียดให้ เอาให้เห็นกันไปเลยว่า วันไหนไปไหน นอนไหน อย่างไรนะครับ ไปดูกันได้เลยย 🙂 วันที่ 1  ระยะทาง : 160 กิโลเมตร สถานที่ท่องเที่ยวสำคัญ Þingvellir and Öxarárfoss Brúarfoss Geysir Gullfoss 1. Þingvellir and Öxarárfoss ชื่อสถานที่อ่านยาก ๆ แบบนี้มีอยู่ทั่วไปในไอซ์แลนด์ แต่ความสวยเทพไม่ได้ดูยากเหมือนชื่อ มาง่ายและอยู่ใกล้เมืองหลวง...

ไอซ์แลนด์ตอนนี้มีเครือข่ายโทรศัพท์มือถือที่ใหญ่มากและครอบคลุมเกือบทั้งเกาะครับ มีตั้งแต่ 2G 3G 4G กระจายไปทั่วประเทศ เพราะฉะนั้นไม่มีขาดการติดต่อจากโลกภายนอกแน่นอนครับมือถือที่ควรติดมาด้วยก็ควรเป็นมือถือที่รองรับเครือข่ายเหล่านี้ได้ ซึ่ง smartphone ปัจจุบันในเมืองไทยไม่มีปัญหาเหล่านี้แล้วครับ คำแนะนำ สามารถซื้อ Sim โทรศัพท์ได้จากภายในสนามบิน Keflavik ได้เลยนะครับ หรือจะมาซื้อซิมที่ห้างสรรพสินค้า Kringlan mall (64.130259, -21.893016) ดีกว่าครับ อยู่ในเมือง Reykjavik จะมีร้านโทรศัพท์เหล่านี้ให้เลือกหาอย่างครบถ้วนและยังมีซูเปอร์มาร์เก็ตให้เราจะได้ไปตุนเสบียงสินค้าและอาหารเอาไว้เดินทางไกลอีกด้วยครับ ตามปั๊มน้ำมัน N1 หรือ Olis จะมีส่วนของ store ที่ก็สามารถซื้อได้เช่นกันครับ บริษัทมือถือเจ้าใหญ่ๆมีอยู่ 3 เจ้าคือ Siminn, Nova,...